Vem xanh newzealand rất giàu axit béo không bão hòa đa omega-3 và chứa protein, sắt, selen và iodide, cũng như hàm lượng B12, mangan và phốt pho đáng kể.
Chúng cũng chứa hàm lượng canxi, magiê, đồng và kẽm tốt cho sức khoẻ.
1. Sức khỏe chung
Vẹm xanh đã được chứng minh trong các nghiên cứu giúp:
bôi trơn các khớp và hoạt động như một chất hấp thụ sốc,
đảm bảo rằng các sụn xung quanh khớp lấy lại độ đàn hồi và tính linh hoạt.
Vẹm xanh thúc đẩy tái tạo mô khớp và chứa các khối xây dựng cần thiết để xây dựng lại collagen, proteoglycan (một phức hợp protein và glycosaminoglycans) và dịch khớp của khớp. Cũng như sửa chữa mô, nó cải thiện tính đàn hồi của mô liên kết và làm giảm sự thoái hóa khớp bổ sung.
2. Quản lý cân nặng
Các vấn đề về vận động làm cho việc tập thể dục trở nên đau đớn nhưng khi giảm đau và khả năng vận động được phục hồi,
nhiều người thấy khả năng tập thể dục tăng lên có thể giúp kiểm soát cân nặng.
Điều này góp phần mang lại sức khỏe tổng thể nhờ vào việc giải phóng endorphin, oxy vào cơ bắp và tăng sức bền.
3. Lấy lại quyền lực!
Tại SeafoodSaigon chúng tôi mang lại những sản phẩm chất lượng giúp bạn tạo ra cuộc sống sung túc của bạn
tối ưu hóa sức khỏe của bạn thông qua chế độ chăm sóc bản thân.
làn da khỏe mạnh, khả năng miễn dịch cao và sức khỏe đường ruột được cải thiện.
4. thông tin dinh dưỡng
https://www.myfitnesspal.com/food/calories/new-zealand-greenshell-mussels-546830801
Nam Nguyen –
Ngon lắm nha các bạn, Nướng mỡ hành.
nấu cháo 😉
sốt bơ tỏi chấm bánh mì …
Phê lắm nha a e !!!